本报讯（记者金强、通讯员何明琼）近期宜昌市天气“突冷突暖”，让人始料不及，昨日记者从市气象部门获悉，“跳跃式”天气将趋向“平稳”。未来两天，我市以晴好天气为主，气温在7℃-20℃左右。
　　
　　据了解，受强冷空气快速南下影响，26日下午，宜昌各地出现较强降温及大风天气，其中，宜昌城区、夷陵区、三峡坝区、当阳、长阳、宜都、秭归极大风速值均为1992年以来同期最大值，其中，夷陵区大风达8级。由于突降温，11月27日－28日宜昌各地日平均气温降到10℃以下，达到进入冬季的日平均气温临界值，28日早晨远安、五峰的最低气温均降到－0.4℃，并出现初霜冻。11月29日宜昌各地快速回暖，最高气温大部县市达18℃－19℃，三峡坝区达20.3℃。

晴朗天眷恋宜昌城

　　商报讯（记者张茜）舒适宜人的双休两日，眨眼就过去了。上个周末，难得的好天气让市民们纷纷迈出家门，畅享愉快的假期。气象部门观测，昨日城区14时的温度回升至18℃，但凌晨的最低气温仍只5℃，昼夜温差超过13℃。
　　
　　来自专业气象部门的信息，今天我市持续晴朗天气，最高气温有望回升到20℃，最低气温约7℃，有2-3级偏东风。人体感觉稍冷，紫外线强度中等，外出时别忘了防晒。初步预计，宜昌明天仍是晴天，最高气温约19℃，最低气温8℃。
　　
　　近日虽然白天温暖宜人，但早晚尤其是清晨已如初冬般寒冷。小茜提醒市民朋友们，别顾着风度，忘了“温度”。早晚在外，应着厚外套，以防着凉感冒。
　　
　　另外，寒冷季节，坚持室外锻炼，也能改善人的防寒抗病能力，减少疾病侵扰。但因气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。因此，专家建议广大市民在锻炼前，一定要进行充分的预备活动，调动机体各部分的机能，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。

　　宜昌市短期天气情况
　　
　　地名   天气   气温（℃）
　　
　　城区晴天  7/20
　　
　　夷陵晴天  6/21
　　
　　坝区晴天  6/20
　　
　　秭归晴天  6/18
　　
　　兴山晴天  4/18
　　
　　远安晴天  4/20
　　
　　当阳晴天  6/20
　　
　　长阳晴天  7/20
　　
　　宜都晴天  7/20
　　
　　枝江晴天  7/19
　　
　　五峰晴天  3/18